Opryszczka jest wyjątkowo nieestetyczną chorobą. Zazwyczaj pojawia się na twarzy, w okolicy warg, ale może również występować na innych częściach ciała – np. na narządach rodnych. Zaliczana jest do uciążliwych chorób, które powodują dyskomfort i obniżają pewność siebie. Czytaj więcej

Zima to doskonały czas na zrzucenie kilku kilogramów. Wieczory są długie, często nudne, a my sami mamy coraz mniej pozytywnej energii. Warto zaszczepić w sobie nową optymistyczną siłę, wykonując codzienne lekkie ćwiczenia, zmieniając swoją dietę na ciekawszą, smaczniejszą i kolorową, by przy okazji stracić kilka zbędnych kilogramów. Czytaj więcej

Kilka dni temu przygotowałam dla Was wpis o dobroczynnym wpływie wody z cytryną na organizm człowieka. Wtedy też wspomniałam o tym, że niektórych produktów nie wolno razem łączyć i obiecałam, że jeszcze kiedyś poruszę ten temat. Obietnicy dotrzymuję. Czytaj więcej

Czytając różne blogi o zdrowym odżywianiu, oglądając programy w telewizji z wywiadami znanych gwiazd, czytając książki najpopularniejszych trenerów fitness, a często nawet udając się do dietetyka, słyszymy, że warto pić wodę z cytryną. Dlaczego? Czytaj więcej

Witamina D nie jest jedyną witaminą, którą musimy koniecznie przyjmować z zewnątrz, czyli w formie suplementacji, ponieważ organizm człowieka sam jej nie wytwarza. Jest jednak właśnie tą, na której niedobory najczęściej cierpimy. Mam na myśli szczególnie okres od września do maja, gdy mamy niewielki kontakt z naturalnym słońcem, które w pewien sposób doprowadza do samoistnej syntezy witaminy D w naszym organizmie. Czytaj więcej

Nie tylko kobiety w ciąży cierpią na powtarzające się poranne mdłości. Przyczyny tego schorzenia są różne. Mogą mieć podłoże chorobowe, związane z niedorozwojem układu pokarmowego, hormonalne, jak również mogą świadczyć o rozwijającej się infekcji. Czytaj więcej